- Porsiyonlar: 4 Kişilik
- Hazırlanma Süresi: 10 dk
- Pişirme/Demlenme süresi: 0 dk
- Kalori: 120
- Zorluk Seviyesi:
Kolay
Tarifi Yazdır
Çikolatalı Enerji Topları, rafine şeker içermeyen, sağlıklı ve pratik bir atıştırmalıktır. Hurma, fındık, yulaf ve kakao gibi doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, tatlı krizlerine sağlıklı bir çözüm sunar. Spor sonrası, kahve yanında veya ara öğünlerde tüketmek için mükemmel bir alternatiftir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
- ---Malzemelerin Hazırlanması---
- Hurmaları sıcak suda 5 dakika bekletin ve çekirdeklerini çıkarın.
- Fındık veya bademi rondoda çekerek iri taneli hale getirin.
- ---Karışımın Hazırlanması---
- Bir mutfak robotuna hurmaları, yulaf ezmesini, fındık veya bademi, kakaoyu ve fıstık ezmesini ekleyin.
- Pürüzsüz ve kıvamlı bir karışım elde edene kadar çekin.
- Eğer karışım çok kuruysa, 1 yemek kaşığı süt veya bal ekleyerek yumuşatabilirsiniz.
- ---Top Haline Getirme---
- Karışımdan küçük parçalar alıp elinizle yuvarlayarak ceviz büyüklüğünde toplar yapın.
- ---Kaplama ve Dinlendirme---
- Hazırladığınız topları kakao, Hindistan cevizi rendesi veya toz Antep fıstığına bulayın.
- Buzdolabında 20-30 dakika dinlendirin.
- ---Servis---
- Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Kapalı bir kapta 1 hafta boyunca saklanabilir.
Çikolatalı Enerji Topları Tarifi
- Porsiyonlar: 4 Kişilik
- Hazırlanma Süresi: 10 dk
- Pişirme/Demlenme süresi: 0 dk
- Kalori: 120
- Zorluk Seviyesi:
Kolay
Çikolatalı Enerji Topları, rafine şeker içermeyen, sağlıklı ve pratik bir atıştırmalıktır. Hurma, fındık, yulaf ve kakao gibi doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, tatlı krizlerine sağlıklı bir çözüm sunar. Spor sonrası, kahve yanında veya ara öğünlerde tüketmek için mükemmel bir alternatiftir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
- ---Malzemelerin Hazırlanması---
- Hurmaları sıcak suda 5 dakika bekletin ve çekirdeklerini çıkarın.
- Fındık veya bademi rondoda çekerek iri taneli hale getirin.
- ---Karışımın Hazırlanması---
- Bir mutfak robotuna hurmaları, yulaf ezmesini, fındık veya bademi, kakaoyu ve fıstık ezmesini ekleyin.
- Pürüzsüz ve kıvamlı bir karışım elde edene kadar çekin.
- Eğer karışım çok kuruysa, 1 yemek kaşığı süt veya bal ekleyerek yumuşatabilirsiniz.
- ---Top Haline Getirme---
- Karışımdan küçük parçalar alıp elinizle yuvarlayarak ceviz büyüklüğünde toplar yapın.
- ---Kaplama ve Dinlendirme---
- Hazırladığınız topları kakao, Hindistan cevizi rendesi veya toz Antep fıstığına bulayın.
- Buzdolabında 20-30 dakika dinlendirin.
- ---Servis---
- Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Kapalı bir kapta 1 hafta boyunca saklanabilir.
Şunlar da hoşunuza gidebilir
Yorumunu ekle