Fırında Lezzetli Somon Fileto Tarifi

Balık 676 Son Güncelleme: Apr 30, 2024 Oluştur: Apr 30, 2024
Fırında Lezzetli Somon Fileto Tarifi
  • Porsiyonlar: 4 Kişilik
  • Hazırlanma Süresi: 10 dk
  • Pişirme/Demlenme süresi: 15 dk
  • Kalori: 300
  • Zorluk Seviyesi: Orta
Tarifi Yazdır

Fırında somon fileto, sağlıklı ve lezzetli bir balık yemeği alternatifidir. Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, fırında pişirilerek kolayca hazırlanabilir.

Malzemeler

Tarif Hazırlanışı

  1. Fırını 200 derecede önceden ısıtın.
  2. Somon filetolarını yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın.
  3. Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
  4. Somon filetolarını bu karışımla marine edin ve birkaç dakika dinlendirin.
  5. Somonları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
  6. Üzerlerine dilimlenmiş limon dilimleri yerleştirin.
  7. Önceden ısıtılmış fırında somonlar altın rengini alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
  8. Pişen somonları dilimlenmiş limon ve taze maydanoz ile servis yapın.

Fırında Lezzetli Somon Fileto Tarifi



  • Porsiyonlar: 4 Kişilik
  • Hazırlanma Süresi: 10 dk
  • Pişirme/Demlenme süresi: 15 dk
  • Kalori: 300
  • Zorluk Seviyesi: Orta

Fırında somon fileto, sağlıklı ve lezzetli bir balık yemeği alternatifidir. Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, fırında pişirilerek kolayca hazırlanabilir.

Malzemeler

Tarif Hazırlanışı

  1. Fırını 200 derecede önceden ısıtın.
  2. Somon filetolarını yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın.
  3. Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
  4. Somon filetolarını bu karışımla marine edin ve birkaç dakika dinlendirin.
  5. Somonları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
  6. Üzerlerine dilimlenmiş limon dilimleri yerleştirin.
  7. Önceden ısıtılmış fırında somonlar altın rengini alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
  8. Pişen somonları dilimlenmiş limon ve taze maydanoz ile servis yapın.

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumunu ekle

Bülten

Yeni tariflerle ilgili e-posta güncellemelerini almak için kaydolun.