- Porsiyonlar: 4 Kişilik
- Hazırlanma Süresi: 10 dk
- Pişirme/Demlenme süresi: 15 dk
- Kalori: 300
- Zorluk Seviyesi:
Orta
Tarifi Yazdır
Fırında somon fileto, sağlıklı ve lezzetli bir balık yemeği alternatifidir. Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, fırında pişirilerek kolayca hazırlanabilir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
- Fırını 200 derecede önceden ısıtın.
- Somon filetolarını yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın.
- Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Somon filetolarını bu karışımla marine edin ve birkaç dakika dinlendirin.
- Somonları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
- Üzerlerine dilimlenmiş limon dilimleri yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında somonlar altın rengini alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
- Pişen somonları dilimlenmiş limon ve taze maydanoz ile servis yapın.
Fırında Lezzetli Somon Fileto Tarifi
- Porsiyonlar: 4 Kişilik
- Hazırlanma Süresi: 10 dk
- Pişirme/Demlenme süresi: 15 dk
- Kalori: 300
- Zorluk Seviyesi:
Orta
Fırında somon fileto, sağlıklı ve lezzetli bir balık yemeği alternatifidir. Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, fırında pişirilerek kolayca hazırlanabilir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
- Fırını 200 derecede önceden ısıtın.
- Somon filetolarını yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın.
- Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Somon filetolarını bu karışımla marine edin ve birkaç dakika dinlendirin.
- Somonları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
- Üzerlerine dilimlenmiş limon dilimleri yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında somonlar altın rengini alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
- Pişen somonları dilimlenmiş limon ve taze maydanoz ile servis yapın.
Şunlar da hoşunuza gidebilir
Yorumunu ekle