Ihlamur Çayı, özellikle akşam saatlerinde içildiğinde sakinleştirici etkileriyle bilinir. Yatmadan önce içilen bu çay, rahat bir uyku için ideal bir içecektir. Doğal tatlandırıcılar eklenerek kişiselleştirilebilir ve keyifli bir içim deneyimi sunar. Ihlamur çayının hafif ve hoş aroması, stresli günlerde gevşemek için mükemmel bir seçenek yapar.

Malzemeler

• 2 su bardağı su
• 2-3 adet kuru ıhlamur çiçeği
• Bal veya şeker (isteğe bağlı)

Tarif Hazırlanışı

1. Su kaynatılır ve içine kuru ıhlamur çiçekleri eklenir.
2. Kaynar suyun içinde ıhlamur çiçekleri 5-7 dakika demlenir.
3. Demlenmiş ıhlamur çayı süzülür ve fincana alınır.
4. İsteğe bağlı olarak bal veya şeker eklenir, karıştırılır.