Enginar dolması, genel olarak Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir ve Akdeniz bölgesinde taze enginarların bolca bulunmasıyla ilişkilidir. İzmir usulü enginar dolması da, İzmir'in zengin mutfağından etkilenmiş ve bu bölgede popülerleşmiş bir lezzet olabilir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Enginarları temizleyin, saplarını kesip, içlerini oyarak limonlu suda bekletin.
Pirinci yıkayın ve süzün.
Soğanı ince ince doğrayın.
Zeytinyağını bir tavada ısıtın, soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Pirinci ekleyin ve kısık ateşte pirinçler şeffaf olana kadar kavurun.
Kuş üzümünü yıkayın ve sıcak su içinde şişmesi için bekletin.
Nane yapraklarını ince doğrayın.
Pirinçler iyice kavrulduktan sonra ocaktan alın, kuş üzümünü, taze naneyi, tuz, karabiber ve şeker ekleyin, karıştırın.
Enginarların içine hazırladığınız içten koyun.
Bir tencereye düz bir şekilde sıralayın.
Üzerine zeytinyağı gezdirin ve limon suyu sıkın.
Sıcak su ekleyerek, tencerenin kapağını kapatın.
Enginarlar yumuşayana kadar orta ateşte pişirin.
İzmir usulü enginar dolmasını ılık veya soğuk olarak servis edebilirsiniz.
Yanında yoğurt ile servis etmek de tercih edilebilir.
İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi
Porsiyonlar: 4 Kişilik
Hazırlanma Süresi: 30 dk
Pişirme/Demlenme süresi: 45 dk
Kalori: 250
Zorluk Seviyesi:
Orta
Enginar dolması, genel olarak Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir ve Akdeniz bölgesinde taze enginarların bolca bulunmasıyla ilişkilidir. İzmir usulü enginar dolması da, İzmir'in zengin mutfağından etkilenmiş ve bu bölgede popülerleşmiş bir lezzet olabilir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Enginarları temizleyin, saplarını kesip, içlerini oyarak limonlu suda bekletin.
Pirinci yıkayın ve süzün.
Soğanı ince ince doğrayın.
Zeytinyağını bir tavada ısıtın, soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Pirinci ekleyin ve kısık ateşte pirinçler şeffaf olana kadar kavurun.
Kuş üzümünü yıkayın ve sıcak su içinde şişmesi için bekletin.
Nane yapraklarını ince doğrayın.
Pirinçler iyice kavrulduktan sonra ocaktan alın, kuş üzümünü, taze naneyi, tuz, karabiber ve şeker ekleyin, karıştırın.
Enginarların içine hazırladığınız içten koyun.
Bir tencereye düz bir şekilde sıralayın.
Üzerine zeytinyağı gezdirin ve limon suyu sıkın.
Sıcak su ekleyerek, tencerenin kapağını kapatın.
Enginarlar yumuşayana kadar orta ateşte pişirin.
İzmir usulü enginar dolmasını ılık veya soğuk olarak servis edebilirsiniz.
Yanında yoğurt ile servis etmek de tercih edilebilir.