Nohut yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Nohut, protein, lif ve vitamin açısından zengin bir baklagildir. Bu tarif, nohutun nefis bir sos içinde pişirilerek lezzetlendirildiği sağlıklı bir seçenektir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Nohutları bir gece önceden bol suyla ıslatın. Ertesi gün suyunu süzün.
Soğanı doğrayın, domatesleri rendeleyin.
Geniş bir tencerede sıvı yağı ısıtın, doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
Rendelediğiniz domatesleri ilave edin, suyunu salıp çekene kadar karıştırarak pişirin.
Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kimyonu ekleyin.
Sıcak suyu ekleyin, karıştırın ve kaynamaya bırakın.
Kaynadıktan sonra kısık ateşte nohutlar iyice yumuşayana kadar pişirin.
Nohut Yemeği Tarifi
Porsiyonlar: 4 Kişilik
Hazırlanma Süresi: 15 dk
Pişirme/Demlenme süresi: 60 dk
Kalori: 250
Zorluk Seviyesi:
Orta
Nohut yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Nohut, protein, lif ve vitamin açısından zengin bir baklagildir. Bu tarif, nohutun nefis bir sos içinde pişirilerek lezzetlendirildiği sağlıklı bir seçenektir.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Nohutları bir gece önceden bol suyla ıslatın. Ertesi gün suyunu süzün.
Soğanı doğrayın, domatesleri rendeleyin.
Geniş bir tencerede sıvı yağı ısıtın, doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
Rendelediğiniz domatesleri ilave edin, suyunu salıp çekene kadar karıştırarak pişirin.