Yeşil mercimek çorbası, protein ve lif açısından zengin, sağlıklı ve lezzetli bir çorba çeşididir. Yeşil mercimeklerin doyurucu özelliği ve sebzelerin katkısıyla dengeli bir besin kaynağıdır.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Yeşil mercimeği yıkayıp süzün.
Büyük bir tencerede sıvı yağı ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Rendelenmiş havuç ve doğranmış patatesi ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
Domates salçasını ekleyip karıştırın.
Yıkanmış yeşil mercimekleri ekleyin ve su veya sebze suyunu ekleyip karıştırın.
Kaynamaya başladıktan sonra ocağı kısık ateşe alın ve mercimekler iyice pişene kadar pişirin (yaklaşık 20-25 dakika).
Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Servis öncesi limon dilimleri ekleyerek sıcak servis yapın.
Taze nane veya maydanoz ile süsleyerek servis yapın.
Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi
Porsiyonlar: 4 Kişilik
Hazırlanma Süresi: 10 dk
Pişirme/Demlenme süresi: 25 dk
Kalori: 180
Zorluk Seviyesi:
Kolay
Yeşil mercimek çorbası, protein ve lif açısından zengin, sağlıklı ve lezzetli bir çorba çeşididir. Yeşil mercimeklerin doyurucu özelliği ve sebzelerin katkısıyla dengeli bir besin kaynağıdır.
Malzemeler
Tarif Hazırlanışı
Yeşil mercimeği yıkayıp süzün.
Büyük bir tencerede sıvı yağı ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Rendelenmiş havuç ve doğranmış patatesi ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
Domates salçasını ekleyip karıştırın.
Yıkanmış yeşil mercimekleri ekleyin ve su veya sebze suyunu ekleyip karıştırın.
Kaynamaya başladıktan sonra ocağı kısık ateşe alın ve mercimekler iyice pişene kadar pişirin (yaklaşık 20-25 dakika).
Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Servis öncesi limon dilimleri ekleyerek sıcak servis yapın.
Taze nane veya maydanoz ile süsleyerek servis yapın.